Finde mit ganzheitlichem Yoga zu Harmonie von Körper und Geist
Ein neuer Yoga-Schüler suchte seinen Meister auf und fragte:
„An welcher Haltung soll ich als Erstes arbeiten, am Lotussitz oder am Kopfstand?“
Der Meister antwortete: „Als Erstes an der Haltung, mit der du durchs Leben gehst.“
Namasté
Ich bin Claudia, zertifizierte Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Hintergrund. In meinen Kursen steht der Mensch mit seinen individuellen Fähigkeiten und Bedürfnissen im Mittelpunkt. Dabei ist mir das gesunde Praktizieren besonders wichtig.
Bei mir wirst du keine akrobatischen Asanas lernen, sondern vielmehr einen Weg finden, mit dir selbst in Einklang zu kommen. Mein Anliegen ist, dass jeder Mensch, unabhängig von Körper oder Alter gesund Yoga üben kann.
Mein Angebot für dich
Ich biete Yogakurse in verschiedenen Stilen an. Dabei steht die Ausrichtung, und die Verbindung von Bewegung, Atem und Achtsamkeit im Vordergrund.
Dein Wohlbefinden ist mir wichtig - Ich freue mich auf dich!
Yogakurse
Erfahre in meinen Yogakursen die harmonische Verbindung von Bewegung und Atmung. Regelmäßige Praxis hilft dir, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen.
Personaltraining
Du fühlst dich in einigen Asanas nicht wohl, fängst gerade erst mit dem Yoga an oder wünschst dir einfach eines intensiveres Coaching?Personal Yoga bietet eine maßgeschneiderte Praxis, abgestimmt auf deine Ziele.
Workshops
In meinen Workshops lernst du, Yoga-Werkzeuge gezielt für dich zu nutzen. Durch Journaling, Meditation, Atemtechnik und Asanapraxis entwickeln wir gemeinsam einen ganzheitlichen Ansatz.
